3月26日，理学院、预科教育学院举办第二期寝室信息员和心理委员培训，学院本预科全体寝室信息员和心理委员参加活动，学校怡心工作坊负责人、2017级辅导员欣蕾担任主讲人。

欣蕾以《积极内心体验与助人自助之路》为主题，从学生身边的实际案例出发，介绍了大学生活的适应压力、学习考试压力、专业发展的压力、人际关系的压力、情感与恋爱的压力、父母的压力、社会的压力、就业的压力等8方面影响大学生心理压力的重要因素，带领大家一起了解认识压力，并以感觉剥夺实验为例，阐述了压力存在的意义。随后，她通过组织同学们进行绘画、分组讨论、发言分享等环节，让学生们树立目标和追求，学会包容与相处，建立自信和尊重，懂得休闲和宣泄。最后，她希望同学们知道如何面对压力、懂得怎样生活，在快乐时与朋友分享，在忧愁时和朋友诉说，愉快生活每一天。

作为第四届“π”数学活动月之民大讲坛的一项重要内容，通过此次培训，同学们在感受积极内心体验的过程中开始主动关注自身心理健康，更树立了要做一个积极上进、充满正能量的团队引导者的目标。